30日続いたよ報告。

食事記録、今日で30日目！

続いています。

体重は少し減って横ばい。

スナック菓子とスイーツの量はうんと減った。

健康診断結果を持って、かかりつけ内科に行ったところ「糖尿病に片足突っ込んでますね」と言われたので、これ以上悪くならないように気を付けていきまうす。